Nofap : Suivi et gestion à long terme
Une fois que vous avez commencé à appliquer des stratégies pour arrêter la masturbation, il est essentiel de développer un […]
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Si vous avez identifié la masturbation comme une habitude que vous souhaitez maîtriser ou arrêter, il est essentiel de mettre
Il est important de faire la distinction entre une pratique occasionnelle de la masturbation et une dépendance. La dépendance à
Si la masturbation est souvent considérée comme une pratique naturelle et sans risque lorsqu’elle est modérée, certaines personnes choisissent d’y
Avant de chercher à arrêter la masturbation, il est essentiel de comprendre pourquoi et comment elle devient une habitude. La